Hormonyoga ist eine natürliche, ganzheitliche und verjüngende Technik, die zum Ziel hat, durch revitalisierende Übungen die Bildung der weiblichen Hormone in den Eierstöcken, der Schilddrüse, der Hypophyse und den Nebennieren zu reaktivieren. Dadurch werden die Symptome der Wechseljahre und alle Beschwerden die durch ein Ungleichgewicht der Hormone hervorgerufen werden beseitigt oder zumindest stark gemildert.

Hormonyoga ist eine von Dinah Rodrigues *) entwickelte Kombination von:

• Körperübungen aus Hatha- u. Kundalini-Yoga dynamisch ausgeführt, sowie tibetischen Energetisierungstechniken
• Atemübungen die eine intensive innere Massage bewirken und dem gezielten
• Lenken der Lebensenergie in die für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe und Drüsen

*) Dinah Rodrigues, die durch ihr Buch "Hormon-Yoga" bekannt gewordene Philosophin und Psychologin, hat in langjähriger Forschung erreicht, aktuelle wissenschaftliche Kenntnisse mit der jahrtausendealten Wissenschaft des Yoga zu einem genauen und harmonischen Ganzen zusammenzuführen. Die Wirksamkeit dieser Methode ist medizinisch nachgewiesen.

Eine Anleitung zur Selbsthilfe bei:

Beschwerden vor und in den Wechseljahren,

Hormonyoga ist für Frauen ab 35 Jahren geeignet, denn in diesem Alter beginnt die Hormonproduktion zu sinken, für jüngere Frauen nur wenn sie hormonelle Probleme haben.